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サウンドセラピーを通じて心と身体のデトックスを実現する、私たちのプログラムをご紹介いたします。
現代社会では、常にストレスや不安にさらされ、心身共に疲弊してしまうことがあります。そんな中、私たちは自分自身の内側にあるものを取り戻す必要があると考えます。自分への信頼や安心感を取り戻すことで、本当の自分を見つけ、自分自身の成長に繋がるプロセスを始めることができます。
私たちのプログラムでは、サウンドセラピーの様々な手法を使用し、自分自身とのリレーションシップを取り戻すセッションを提供いたします。また、座学を通じて、サウンドセラピーが心と身体に与える効果や、マインドフルネスの重要性について学ぶことができます。
さらに、実践的なセッションでは、声のワークや音楽療法、ディープリスニングなどを行い、自分自身や他者をよく聞くことの大切さを学びます。また、グループワークを通じて、ノンバイオレントコミュニケーションについて学ぶことで、より良いコミュニケーションスキルを身に付けることができます。
さらに、表現にフォーカスしたセッションでは、アート療法を通じて自己表現を学び、自分自身を理解することができます。また、言葉を使って表現することで、自分自身の感情や思考を整理することができます。
NYの先端ウェルネスシーンで活躍したHIKOKONAMIの学びを、皆様と共有することを楽しみにしています。私たちのプログラムで、自分自身とのリレーションシップを取り戻し、成長するプロセスを始めましょう。
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